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Meditar no meio da natureza, em um passeio ou caminhada, é bem amplo…irresistível. Agora fazer a meditação todos os dias, uma meia hora, em casa, com um mantra específico…é como “água mole em pedra dura, tanto bate até que fura”. Isso é…o mantra…sutil, apenas um som, perfura a camada mais superficial da mente “dura”… E finalmente você transcende!
